اسفناج و تقویت و بازسازی پوست

اسفناج با برگ‌های پهن و با بافت نرم، ترد و رنگ سبز پررنگ خود دارای فواید بی‌شماری است‌که بسیاری از این فواید ناگفته مانده است‌. متخصصین تغذیه بر این باورند که ، اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن…

مواد لازم برای شیرینی

برای بعضی‌ها فصل زمستان مترادف است با ماندن در خانه و درست کردن شیرینی. یکی از شیرینی‌ های جذاب و مناسبی که در این روزها می‌توانید درست کنید شیرینی‌های شکری هستند. این شیرینی‌ها را می‌توان به کمک قالب‌های تزیینی مختلف…

روی یک عنصر شیمیایی یا سلامتی در بدن

روی یک عنصر شیمیایی با علامت اختصاری Zn  و عدد اتمی 30 است. این فلز به رنگ سفید متمایل به آبی که بر اثر رطوبت هوا تیره رنگ می‌شود و موقع سوختن سبز براق می‌شود. از این فلز به طور…

تبلیغات در صفحه نمایش گوگل

در صفحه های نتایج جستجوی گوگل در بالای نتایج، سمت راست آن‌ها یا گاهی زیر نتایج تبلیغات متنی کوچکی نشان داده می‌شود. در کنار این لینک ها معمولاً عبارت “Ad” یا “Sponsored Link”  وجود دارد. این تبلیغات از طریق یکی…

اهمیت دستگاه گوارش بر سلامت بدن

تا حالا این سوال برای شما مطرح شده که سلامت گوارش چه تاثیری بر سلامت کلی بدن دارد؟ دستگاه گوارش شما (که اغلب با عنوان روده نام برده می‌شود) یک محیط پیچیده است که بسیاری از وظایف حیاتی بدن را بر…

میوه ها و سبزیجات چه فوایدی برای ما دارند؟

اگر می‌خواهید شکمی صاف داشته باشید، می‌توانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید و … این مواد نه تنها لذید و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خصوصیت بارز به تناسب اندام شما کمک می‌کنند. اول…

پروتئین در ماست ایسلندی

شاید تعجب نکنید اگر بشنوید پروتئین مهم‌ترین ماده مغذی است، اما سوال این است، «چرا؟» در این مقاله می‌خواهیم به موشکافی اهمیت پروتئین و معرفی یکی از بهترین منابع دریافت آن یعنی ماست ایسلندی بپردازیم که ممکن است کم‌تر در مورد آن شنیده…

لذیذ ترین مخلفات غذا

هیچ چیز، لذت ترشی سبزیجات ترد، با ته مزه‌ای از شیرینی قند و سرکه را ندارد. حسن دیگر ترشی‌ها، کم کالری بودن آن‌ها است. شما پس از خوردن ترشی‌ها، عذاب وجدان ناشی از شکستن رژیم یا چاقی را ندارید. اما…

تشخیص بیماری دیابت

پزشکان از طریق یکی از روش های زیر٬ می تواند تشخیص دهند که آیا بیمار دارای سوخت و ساز طبیعی است یا دیابت لب مرزی و یا دیابت دارد. سه ازمایش احتمالی وجود دارد: تستA1C – حداقل 6.5٪ به معنای…